Comeback

Etter snart to år med ryggproblemer og der hverdagen har vært mer hvordan klarer jeg å komme meg til og fra jobb har egentlig ting løsnet. Det hele startet med at jeg var til healer og ble bedre. Jeg skal innrømme at jeg hadde nesten null tro på healer, men hadde noen sagt til meg at jeg blir bedre av å rulle meg rundt i fiskeslo så at jeg gjort det også.

Nå har jeg litt annet syn på healing/synske og slikt, men fortsatt litt skeptisk selv om jeg ble bedre over natta. Etter besøket til healeren har jeg brukt mye tid på styrketrening, spesiellt av kjernemuskelatur. Har også de siste ukene spilt litt basket. Har ikke klart å løpt skikkelig, men det har blitt bedre og bedre.

Så her på søndag spilte vi bortekamp mot Sintef/Ntnu. Hadde ikke bestemt meg om å spille eller ikke. Planen var at dersom vi ledet stort, skulle jeg stå over. I tredje periode (av fire perioder på ti minutter) lå vi under med 10 poeng og jeg følte at det kunne være bra tidspunkt å komme inn. Eller enten gikk det bra eller så tapte vi enda mere, men følte at min rutine kunne hjelpe laget. Det fungerte heldigvis utrolig bra, kroppen hadde det bare bra og det var gøy. Spilte vel i en 10 minutter. Så får vi se hvor mye det blir fremover. Veldig redd for å skade meg igjen, men tror det skal gå bra.
Viktigste er at jeg trener mye styrke, slik at kroppen tåler litt juling.

Litt stolt over den lille røveren.....

Her i helga har basketballcupen arrangert høstcup.
Vi startet fredag klokken 16 og sluttet søndag klokken 20.
Alt i alt har det blitt spilt nesten 50 kamper. Siden Merete og jeg har vært opptatt med mange oppgaver (dømming, coaching, spilling, hovedsekreteriat, sekreteriat og kiosk) så har Einar bare måtte blitt med. Var dårlig med barnevakter i helga. Så han var i hallen fredag fra 16 til 20, lørdag fra 09-1130, så fra 1400 til 2000 og søndag 0930-1130 og 1400-1930.. Blitt veldig mye brus, pølse, sportsdrikke og sjokolade. Kanskje ikke helt bra, men han har vært like blid hele helga. Tolmodig som bare det og har egentlig storkoset seg mye av tiden. Kanskje ble det til tider litt for mye for han også, men er imponert over at han har vært så blid.

De gangene han har vært sur er det sikkert fordi alle damespillerene har vært borte, han har vært storsjarmør i helga ;) Bildet under er en typisk situasjon fra helga ;)

Får håpe at han ikke begynner å hate fjellhallen allerede, det er stor sannsynlighet for at det blir flere dager der. Heldigvis blir det ikke ofte han skal være der så lenge. Så får vi se om han blir basketballspiller eller ikke. Han er litt kort, er vel mest Aune-gener i den kroppen, så tror egentlig han blir fotballspiller eller noe slikt ;)

Hells Kitchen 1

I det siste har Einar fått til å hjelpe til mer og mer på kjøkkenet. Nå virker han veldig interresert og skal hele tiden være med å røre eller bruke steikespaden.
Han er veldig flink til å ikke røre det varme, så får håpe det fortsetter slik at han ikke brenner seg. I allefall skal han bli flink til å hjelpe til med alle oppgaver på kjøkkenet, det gjelder også vaske benker og sette inn i oppvaskmaskinen!

I dag har vi laget aioli. Oppskrift på aioli.
3 eggeplommer
2-3 feed hvitløk.
Visp litt og litt olje (oliven eller solsikkeolje i god kvalitet) inn i eggene. Viktig å ikke bruke for mye i gangen, må hele tiden røre inn oljen, skiller det seg er du ferdig!
Jeg bruker for å få litt bedre smak litt amerikansk majones (går bra med vanlig også)
Salt, pepper og jeg bruker litt knust chilli. Jeg bruker egentlig chilli til alt!

Så enkelt er det å lage aioli, smaker godt til det meste. I dag hadde vi hamburgere (selvfølgelig hjemmelaget) chips og aioli. Snadder dått com.
Her er to bilder av aiolikokken!

Ukemeny

Nesten glemt dette, har vært litt ferie og slikt, men må holde menyen litt oppdatert.
Fortsatt mye Einar-middager, han spiser fortsatt alt for lite og er fortsatt alt for
kresen, men det blir vel bedre!
Også lagt til hvordan Merete jobber og hvordan vi trener + timene som er aktuelle på Hell Trenigsstudio!

Petter Northug har det og Åge Sjølstad har det....

jepp, snakker om personlig smører !!

Einar lar meg ikke slippe til når jeg skal smøre inn fuktighetskrem på leggene (på psoriasisen) med en gang jeg setter meg ned å åpner flaska, ja da er han på plass!
Ganske luksus å sitte der å se at han smører inn leggene veldig grundig !
Livets små, men store gleder.

Prosjekt: Få god rygg igjen!

Jøss, to innlegg på samme dag-...
Trening er beste råd for god helse. Det koster mye motivasjon å komme seg igang når en har plager fra topp til tå. Største problemet er når ryggen klager å nekter å være med! Her om dagen prøvde jeg noe aldri i verden trodde skulle virke. Jeg var til healer å etter det har ryggen blitt bedre, nå må jeg bare passe på å få trent masse styrke i ryggen, samt passe på å ikke gjøre noe dumt. Jeg kjenner det klør etter å spille basketballkamper igjen, men redd for at det medfører ryggplager igjen.
Snart kommer vel også vinteren, da får jeg vel også leddplagene igjen ;)

Har et mål om å komme meg på Hell Treningsstudio minst to ganger i uka, i tillegg skal jeg være basketcoach en til to ganger i uka. Da er vel fort uka over, Merete har gjerne to-tre kveld/nattvakter så da var den uka over ;) Bedre å sette mål som jeg tror jeg klarer.

Her er bilde fra "boot campen" jeg har arrangert for basketklubb. Blodslit-trening, men herlig når en er ferdig. Elsker å trene hardt, det skal kjennes!

Ikke glemt bloggen...

Heisan alle sammen, nei jeg har ikke glemt bloggen.
Har bare ikke vært så mye å skrive om egentlig. Hva har skjedd siden sist, hmm ikke mye. Merete har begynt pendlingen med egen bil for fullt. Stor forskjell at hun er hjemme til ca 16 isteden for ca 17 med buss/tog. Tror også Einar er glad for det, da mamma er aaaaaalt for mye borte.
To biler blir selvfølgelig en stort sugerør inn i lommeboken, men uten tvil værdt hver en krone. 

Einar begynner å bli veldig artig nå, mye mer artig når han er mye mer med å kan gjøre forskjellige ting med han. Lærer også litt farsk, men bare artig. Han er en god og snill gutt.

Drivhuset ute ble etter hvert en fiasko, tror det ble for lite luft der inne så mye døde. Har satt ut tomatene og tatt inn chilli, søtpepper og basilikum. Spent på hvor mye de klarer å blomstre utover høsten når sola forsvinner. Noe av det jeg hadde hadde rett å slett alt for små krukker. Neste år skal jeg droppe tomatene, de tok alt for mye plass.